wit c

[...] z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, programy typu Turbo Fire, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wit. PP, A+E, olej z wiesiołka zioła (pokrzywa, skrzyp, wierzbownica, krwawnik) Stosowane wcześniej diety: zazwyczaj mocno ograniczające ilośc kalorii i produktów o wysokim [...]

[...] same i zrobić tylko to co napisałem w 1 zdaniu tego akapitu? Odżywki: białko WPC- w celu uzupełnienia diety monohydrat krety po 10g dziennie dzielonych na 2 porcje po 5mg. wit. C - 400mg Dorzucić cos jeszcze? Jak np. ZMA + booster teścia na bazie DAA? Coś jeszcze? Co polecacie? Odblok: Będzie się składał z HCG (mimo, że jajka są OK) i clomidu. [...]

[...] przepisu lekarza: j.w. czy rodziłaś: Raz , 2,5 roku temu. Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega3,magnez i potas, wit c 1000 Stosowane wcześniej diety : kopenhaska 10 lat temu. Przed ciążą south beach. Oprócz problemu z ułożeniem miski, mam tez dylemat jak ćwiczyć na atlasie. W jakiej [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 93-94 Wzrost : 180 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 93 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Split i cardio Odżywianie : zjem wszystko co sie nie rusza :P Cel : redukcja/rzeźba [...]

[...] w sklepie SFD ( bardzo szybka wysyłka - polecam! ) Otóż mam takie suplementy : Mono kreatyny w proszku 1200g Witaminy Olimpa ( tu wiem ze po 1 dziennie łykam z minerałów i wit) BCCA fitmaxa 4200 tabs Olej lniany ( wysoka zawartość OMEGA 3) W DNT : bez BCCA, mono 5g z rana, Olej miedzy po pierwszym i w przedostatnim posiłku w ciągu dnia. DNT : [...]

Witam, jestem Malvinus. Chcę prowadzić ten dziennik głównie dla swojej systematyczności i utrwalenia zdrowych, dobrych nawyków oraz uzyskania pomocy jeśli będzie się coś źle działo (albo jeśli się nie będzie działo ;)) Wiek : 23 Waga : ok. 75-78kg (nie mam wagi) Wzrost : 169 cm Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 82 Obwód talii w [...]

[...] Jestem na diecie redukcyjnej, low carb z ograniczeniem carbs do 20g dziennie + IF, podstawa diety 60% fat + 35% białko, waga:90 kg, wiek: 40, kobieta. Suple: magnez, D3 i wit C. Chcę rozpocząć siłownie 3x tydzień i kompletnie nie mam pomysłu na suplementacje, czy powinnam, a jeśli tak to jakie. Startuje z poziomu 4 lat przerwy od siłowni, [...]

[...] Trening 3 razy w tyg FBW + 4 razy aeroby, po treningu + raz na czczo rano w dniu nietreningowym Wspomagacze : Pes Alphamine ( pierwszy raz będę próbował), BCAA, Jabłczan, wit + minerały, białko ( jabłko + bcaa mam z wcześniejszej masówki zastosuje jako antykatabolik) Do każdego posiłku dodaje warzywa: pomidory, ogórek, sałata, rzodkiew, [...]

Z jakiej ilości wit b12 wykonujemy próbę uczuleniową?

[...] odblokować się tamoxifenem inni clomid + hcg inni hcg już w czasie cyklu dlatego proszę o konkretną rozpiskę do tego co biorę jaki i kiedy odblok. Osłonki VIGOR COMPLETE witaminy 1 tabs dziennie Skład Wartość odżywcza preparatu Składnik Ilość *%ZDS Wapń 162 mg 20% Fosfor 125 mg 16% Magnez 100 mg 33% Witamina C 60 mg 100% Witamina PP 18 mg [...]

[...] i decę mogę ew. przedłużyć, ale nie chce przesadzić. Mniej więcej po połowie cyklu chce wrzucić 50 tabsów clenbuterolu, żeby się podrzeźbić na wakacje Do tego dzienna dawka witamin z olimpa: 1x multiple sport (wit+min) 1x omega 3 1x wapno 1x chela cynk Zależy mi na przyrostach jak najczystrzej tkanki mięśniowej (chciałem walić propa, ale [...]

[...] część winy? W dodatku kierowcy busów, galerie handlowe lubią grzać jakby u nas było -40 zima na gdzieś na Sybirze. Częsta zmiana temperatur.. Co staram się robić? - wcinam wit. C Olimp 500-1000mg, zależy od zasobności portfela - multiwitamina Olimp zwykła w DNT, w DT - Multiple sport - okresowo, od czasu do czasu, wcinam domowy sok z cebuli [...]

Wittam sprzedam pare supli ( WSZYSTKIE RAZEM ) wszystkie z długa datą ; Vitargo Trec 500g smak orange - bez 1 miarki ( czyli jak nowe) Power shock(bcaa , beta alanine) smak limonka - bez 1 miarki (jak nowe) Bcaa Max Protect aMINOSTAR - ZE 100 TABL ZOSTALO 92 Gaba Trec - nowe op 60 tabl. S.A.W Trec Nowe opakowanie 200 gram. Koszulka Trec [...]

Jestem tu, bo pewnie jak wiele z Was, mam problem z kilkoma dodatkowymi kilogramami oraz chciałabym popracować nad tzw. rzeźbą. Jeżeli przy okazji poprawiłabym kondycję, byłoby świetnie. Moja historia jest dosyć zawiła, więc kilka znaczących faktów. Jestem pod opieką endokrynologa. Moje wariujące hormony uniemożliwiają organizmowi normalne [...]

Shake your ass II with Trec Nutrition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd06116359e042f7b9902e26cd1e2ca7.jpg Czas zawalczyć o jędrne doopsko na lato (i lata;-)) Cel: Poprawa jakości sylwetki z naciskiem na pośladki i uda. Dieta: na start 1800kcal: 150B/55T/175W - będę z czasem dodawać, szczególnie w DT Suplementacja: -castagnus 1 tab. -tran 5g -wit c 1g [...]

[...] tyłek podniesiony przynajmniej o pare cm :D -przy okazji wzmocnienie mięśni brzucha miska czysta 2000 kcal BTW 135/70/200 z ewentualnymi zmianami w trakcie suple: wapń z wit D3 omega3 magnez kombucha trening 4x w tygodniu + GPP wybieram trening który w zeszłym roku miała rzabba lubię ta męczącą 10x10 Dzień 1 i 3: Nogi 1a przysiad z [...]

[...] 25 - 20 - 18 powt. dodatkowo aero/interwaly, wytrzymka 1x MISKA czysta 1600 BTW 120/60/150 dieta bezglutenowa, zielone wliczam do bilansu SUPLE omega3 tran wapn+magnez+cynk wit b6 kombucha herbata zielona, melisa zdjecia wrzuce rano i chyba wykasuje moj wiek z widocznego miejsca coby mlodziezy nie szokowac:-}-w sensie-a ta tu czego:-?|-) [...]

[...] i jajka Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: euthyrox 50mg czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: PP, wit D3, nootropil 400 czy rodziłaś:tak, po komplikacji -CC Preferowane formy aktywności fizycznej - spacer, pływanie, trening obwodowy Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] środki brane w takich proporcjach w 1 strzale 1. e2d 0,25mg 2. e2d 50mg 3. e2d 100mg 4. e2d 0.75mg 5. e2d 50mg 6. e2d 0.25mg Odblok: Hcg oraz Nolva Białko, carbo, bcaa, witaminki, magnez, potas, acard, wit c, czosnek Wykonałem 2 prawidłowe strzały (lekki dyskomfort przez 2 dni) i ogólnie zacząłem się czuć beznadziejnie, strasznie zamulony, [...]

[...] lubię twaróg, ale wiem, że z nabiałem najlepiej ostrożnie. Ograniczenia żywieniowe : Cóż, dość prozaiczne - koszty, a poza tym ze względu na sarkoidozę muszę uważać na witaminę D (nie mam co prawda żadnych „zakazanych” przez lekarkę produktów, mam po prostu dodatkowo jej nie dostarczać np. w postaci suplementów) Stan zdrowia: Od stycznia [...]